Марафон Аскеза

Двадцатиоднодневная программа направлена на трансформацию мышления через практику осознанного отказа от привычек. В основе лежит работа с дофаминовой системой, которая помогает формировать новые нейронные связи, повышать концентрацию внимания и достигать поставленных целей.

В процессе обучения разбираются техники синтеза дофамина, правила корректной формулировки желаний и методы удержания фокуса на результате в течение всего периода аскезы. Участники научатся выстраивать нейробиологический «мостик» между дисциплинированным поведением и реализацией личных задач.