Видеокурс по избавлению от ВСД, невроза, тревоги и панических атак

Постоянная тревога, панические атаки и соматические симптомы вроде головокружения или учащенного сердцебиения часто не имеют физической основы, а кроются в особенностях вашего восприятия. Здесь представлена методика проработки этих состояний без использования медикаментов и посещения клиник.

В основе программы — диагностика по 40 критериям, позволяющая выявить первопричину расстройства, а также инструменты для работы с восприятием. Вы научитесь купировать панические атаки с помощью специальных карточек, снижать общий уровень тревожности и прорабатывать деструктивные эмоции: злость, обиду, стыд и вину. Материал подойдет тем, кто столкнулся с диагнозами ВСД, ГТР или ОКР и ищет способ нормализовать сон, аппетит и общее психоэмоциональное состояние через изменение ментальных привычек.