Введение в терапию, сфокусированную на сострадании. Работа со стыдом и самокритикой

Name: Введение в терапию, сфокусированную на сострадании. Работа со стыдом и самокритикой
Price: 112 RUB
Availability: InStock

29 участников

ТК Автор Татьяна Кобзева

О чём курс

Постоянная самокритика и чувство стыда истощают психику, превращая внутренний диалог в источник хронического стресса. Этот материал предлагает инструменты CFT-терапии (Compassion-Focused Therapy), которые помогают сместить фокус с самобичевания на развитие сострадательного отношения к себе.

Внутри разбираются механизмы возникновения стыда, методы развития «сострадательного Я» и конкретные практические интервенции для работы с негативными установками. Материал ориентирован на тех, кто хочет снизить уровень эмоционального дискомфорта и научиться здоровой поддержке самого себя в трудных ситуациях.

Программа обучения

Основы терапии, сфокусированной на сострадании (CFT)
Механизмы формирования стыда и самокритики
Развитие «Сострадательного Сэлф» (Compassionate Self)
Практические техники и интервенции для снижения негативного самоотношения

Складчина создана 20 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ТК Татьяна Кобзева Все материалы

F FACT в работе с депрессией 292 ₽ 2 900 ₽ −90%Ф Фокусированный ACT в работе с прокрастинацией 194 ₽ 3 000 ₽ −94%F FACT: Работа со сложными клиентами 318 ₽ 3 900 ₽ −92%

Терапия Принятия и Ответственности (АСТ, FACT) в работе с РПП 3 000 ₽ 17 500 ₽ −83%

Функционально Аналитическая Психотерапия: создание терапевтических отношений 2 580 ₽ 15 000 ₽ −83%К Краткосрочная терапия принятия и ответственности FACT 478 ₽ 10 500 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 112 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».