Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах

Name: Под диваном — никого 2.0: Цикл о токсичных чувствах
Price: 80 RUB
Availability: InStock

66 участников

О чём курс

Тревога, гнев, стыд и вина часто работают как замкнутый круг, заставляя родителей срываться на близких, а затем изматывать себя самобичеванием. Курс разбирает психологические механизмы этих состояний и дает инструменты для выхода из цикла эмоционального выгорания.

Внутри программы рассматриваются темы:

Взаимосвязь между родительской тревогой и вспышками гнева на детей.
Различие между продуктивным чувством вины и деструктивным самообвинением.
Причины появления «синдрома хелпера» и способы восстановления внутреннего ресурса.
Техники «контейнирования» эмоций и игры для экологичного выражения агрессии в семье.

Материалы подходят родителям, которые хотят перестать контролировать близких через чувство вины и научиться выдерживать сложные эмоциональные состояния без перехода к насилию.

Программа обучения

1. Что тревожит маму
- Влияние семьи на способность тревожиться
- Как выдерживать тревогу
- Механика тревоги и ее связь с бессилием
- Трансформация тревоги в гнев и крик на близких
- Профилактика вербального, эмоционального и физического насилия
- Цикличность стыда и вины после эмоциональных срывов
- Почему не работает решение просто «стать хорошей мамой»
- Выгорание и усталость как результат борьбы с внутренними врагами
1. "Сладкая парочка": тревога и гнев
- Два этажа эмоций: от нежности до агрессии
- Пределы маминой способности «контейнировать»
- Игры для детей и взрослых для бережного выражения негативных чувств
- Синдром хелпера: причины и связь с выгоранием
1. "Нет силы в вине"
- Стыд за ребенка и стыд ребенка за родителя
- Отличие конструктивной вины от деструктивной
- Почему контроль через стыд вредит отношениям
- Реакции на стыд за поступки детей
- Как отделить свои чувства вины от чужих установок

Складчина создана 10 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

МТ Марина Травкова Все материалы

И Измена: Как пережить бурю 190 ₽ 1 500 ₽ −87%С Системная сексуальная терапия 4 250 ₽ 45 000 ₽ −91%

Системная сексуальная терапия семейных пар 287 ₽ 19 800 ₽ −99%Р Работа с сексуальными дисфункциями в паре 2 160 ₽ 6 500 ₽ −67%

Между нами 1 419 ₽ 12 900 ₽ −89%

Сексуальный интеллект 388 ₽ 3 185 ₽ −88%У Ужин на двоих. МАК в работе с парой 80 ₽ 550 ₽ −85%Н Не аист, не капуста. Говорим с детьми про «это» 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Л Лоскутные семьи 1 010 ₽ 6 500 ₽ −84%З Знакомство с подходом IFS (Внутренние семейные системы) 332 ₽ 7 000 ₽ −95%

Формула спокойствия 616 ₽ 3 500 ₽ −82%

Неверность. Как психологу работать с изменой 653 ₽ 21 900 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».