Курсы автора Павел Жавнеров

+ Материал отличный, очень рекомендую. Практические задания (карточки, анализ тревожных ситуаций) дали ощутимый результат: уже через три дня после их выполнения самочувствие улучшилось, тревожные мысли и панические атаки прошли.

− Пара лекций перегружена медицинскими и психологическими терминами, что вызывает раздражение. Часть материала повторяется в бесплатных видео автора на YouTube.

+ Предложена понятная схема работы по КБТ. Материал изложен внятно, лаконично и конкретно. Звук хорошего качества.