Школа движения: курсы онлайн-школы

+ Материал хорошо структурирован и разложен по папкам. В дополнение к основному курсу идет много бонусных материалов. Информация подается понятно, наглядно и доступно.

+ Материала очень много, он подходит для любого уровня подготовки и разного объема свободного времени. Елена Волкова подает информацию бесподобно, не менее информативны и остальные четыре преподавателя.

+ Материал курса ценный и полезный, автор старалась объяснять доступно.

− Неудобный формат съемки: не хватает крупных планов и ракурсов для точного понимания техники выполнения движений. Недостаточно наглядная демонстрация захватов из-за одежды тренера. Отсутствие обратной связи привело к тому, что многие моменты остались непонятными. Результатов в работе с группами суставов пока нет.

+ Очень удобный формат коротких (15-20 минут) вечерних практик на все тело с акцентом на конкретную область. Удобно, что нет лишней теории — сразу практика.

+ Эффект заметен уже после первого 10-минутного урока лимфодренажа: глаза стали более распахнутыми, брови поднялись, подтянулись верхние веки, а нижняя треть лица стала четче.

+ Автор — профессионал своего дела, который полностью выкладывается в материале. Подкупает щедрость, простота подачи и эффективность упражнений. Методики в школе одни из лучших, материал постоянно улучшается.

+ Клуб отличается глубиной проработки, занятия дают глубокое погружение в ощущения. Автор акцентирует внимание на нюансах, о которых не говорится в открытых вебинарах. Материал подается качественно и доступно, при регулярной практике меняется восприятие своего тела и себя.

+ Автор — настоящее открытие. Методика сочетает гимнастику, массаж, лимфодренаж и проминания, главное — обучение осознанному движению и умению слушать себя. Уроки достаточно продолжительные, но удобные для использования: отдельные элементы можно интегрировать в ежедневную рутину, разминку или заминку после тренировок.