О чём курс

Целостный подход к работе с телом через осознанные движения помогает снять мышечное и эмоциональное напряжение, восстановить подвижность и запустить anti-age эффекты. Вы освоите методики прикладной кинезиологии, выполняя плавные упражнения — от простых движений в положении лежа до комплексной проработки всех мышечно-фасциальных групп, включая стопы, лицо и тазовое дно. Занятия выстроены от простого к сложному, где каждые четыре недели фокус смещается на решение конкретных задач: работу с осанкой, суставами или тонусом мышц. Это дает возможность не только улучшить личное самочувствие и гибкость, но и применять полученные инструменты в профессиональной работе с клиентами.

Программа обучения

  • Понедельник: комплексы осознанных движений в положении лежа для снятия мышечного и эмоционального напряжения
  • Среда: проработка всего тела от стоп до мимических мышц
  • Еженедельные тренировки мышечно-фасциальных цепей (от кистей рук до поперечной мышцы живота)
  • Ежемесячные тематические циклы (каждые 4 недели): углубленная работа с конкретными регионами (стопы, лицо, тазовое дно, колени и др.)
Складчина создана 5 января 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Выпуски серии 12

Все 12

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
80 ₽ 1 825 ₽