М
Можно купить 122 ₽ 700 ₽ −83%
Jazzo в замедленном темпе. Медитативная аэробика или танцевальное Тай-чи
О чём курс
Вам нужен способ снять напряжение без изнурительных тренировок — здесь обучают медитативной аэробике, которая сочетает плавные движения и осознанное расслабление. Метод помогает замедлить поток мыслей, проработать все группы мышц через динамическую растяжку и наладить правильное дыхание. Обучение включает теоретические основы самонаблюдения и практические занятия, записанные как в студийных условиях, так и на открытом воздухе для глубокого погружения в процесс.
Программа обучения
- Теория и обучение:
- 12 видеоуроков по технике медитативной аэробики (МА) с разбором движений и работы мышц
- 4 медитативные техники для замедления
- 4 видеоурока по теории самонаблюдения и управлению мыслями
- Практика:
- 14 видеоуроков (совместные занятия с учениками)
- 7 видеоуроков индивидуальной практики
- 7 видеоуроков групповой практики
Складчина создана 25 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Проблемы
Другие материалы автора 1
МД Мимодо Джаззо Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 554 ₽ 7 548 ₽ −93%
Тренажер для мозга Викиум
ВикиумШ
Можно купить 116 ₽ 6 600 ₽ −98%
Шумы SithiSound: звуки для красоты и долголетия
Андрей ДуйкоР
Можно купить 120 ₽ 2 850 ₽ −96%
Работаем с подавленными эмоциями
Лисси Мусса
Можно купить 150 ₽ 3 000 ₽ −95%
Аудиотехнология - Роза
Империя технологий
Можно купить 108 ₽ 1 600 ₽ −93%
Как жить эффективно и радостно
Александр Свияш
Можно купить 202 ₽ 3 500 ₽ −94%
Я - начало. Глубинная разблокировка
Дарья ЕрёминаА
Можно купить 198 ₽ 2 200 ₽ −91%
Активация творческих способностей
Андрей ПатрушевС
Можно купить 382 ₽ 2 000 ₽ −81%
Слова-лекари Ю Фита
Ю Фит
Можно купить 100 ₽ 2 620 ₽ −96%
Духовность без фигни
Дмитрий Богданов, Андрей Клюхин
Можно купить 80 ₽
Цифровой детокс
Ксения Суслова 260 ₽ 2 450 ₽