Скачать курс «Здоровые суставы и мышцы. Часть 12» — Антон Алексеев | Отзывы | Складчина

Здоровые суставы и мышцы. Часть 12

5,0/5 ·
Создан: 14 сентября 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Боль в пояснице после нагрузок или скованность по утрам часто возвращаются даже после курсов массажа и работы с мануальными терапевтами, потому что проблема решается лишь временно. Этот материал предлагает методику кинезиолога Антона Алексеева для самостоятельной проработки мышц и суставов, чтобы устранить причину дискомфорта в спине и позвоночнике. Внутри — регулярные комплексы упражнений, разработанные автором для восстановления подвижности и избавления от хронических болей. Материал будет полезен тем, кто хочет понять, как правильно тренироваться при болях в спине и какие движения помогают снять нагрузку с позвоночника.

Другие материалы автора

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата
462 ₽

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата

Антон Алексеев
К
80 ₽ 550 ₽ −85%
3.5

Комплекс упражнений для мышц отвечающих за старение

Антон Алексеев
В
80 ₽ 550 ₽ −85%

Восстановление движения первого шейного позвонка Атланта и кровоснабжения мозга

Антон Алексеев
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения
80 ₽ 4 990 ₽ −98%

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
5,0 · 1 отзыв
L
Lasciel
29 октября 2021 г.
Достоинства

Материал полезный, без воды, объясняется всё понятно.

Недостатки

Автор прошёл курс и не пожалел ни разу

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гарантированное избавление от камней в почках меньше чем за 3 дня
80 ₽ 1 470 ₽ −95%

Гарантированное избавление от камней в почках меньше чем за 3 дня

А
80 ₽ 1 740 ₽ −95%
4.9

Айки Цигун — I ступень: Здоровая спина за десять минут

Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии
86 ₽ 794 ₽ −89%
5.0

Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии

Дмитрий Киселев
Диагностика и лечение проблем плечелопаточного региона
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Диагностика и лечение проблем плечелопаточного региона

Фидель Субботин
И
130 ₽ 2 500 ₽ −95%
5.0

Инструкция по эксплуатации печени

Елена Бахтина
Избавьтесь от сутулости, болей и напряжений в спине с помощью бекбендера
498 ₽ 12 990 ₽ −96%

Избавьтесь от сутулости, болей и напряжений в спине с помощью бекбендера

Мария Амбург
У
Предзаказ
1 435 ₽ 6 900 ₽ −79%

Углубленное изучение Омоложение лица, шеи и зоны декольте. Модуль I

Людмила Малышева
Ярмарка массажа: 5 мастер-классов
182 ₽ 1 125 ₽ −84%

Ярмарка массажа: 5 мастер-классов

Сандал