Скачать курс «Здоровые стопы и колени» — Анастасия Лунегова | Отзывы | Складчина

Здоровые стопы и колени

0/5 ·
Создан: 7 февраля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Боли при ходьбе, отеки, вальгусная деформация или дискомфорт в коленях при спуске с лестницы часто возникают из-за нарушенной биомеханики нижних конечностей. Этот интенсив помогает восстановить естественную подвижность суставов и убрать избыточное напряжение с помощью 11 специализированных тренировок. Программа ориентирована на коррекцию положения стоп, укрепление свода и нормализацию работы связки «стопа — колено — тазобедренный сустав». Подходы подходят как взрослым, так и детям школьного возраста для профилактики плоскостопия, последствий старых травм и снятия хронической усталости ног. Вы научитесь правильно распределять нагрузку при ходьбе, что позволит снизить болевой синдром, улучшить эстетику большого пальца и обеспечить правильное положение суставов в повседневной жизни.

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих Можно купить
254 ₽ 5 430 ₽ −95%
2.0

Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих

П
Можно купить
136 ₽ 1 150 ₽ −88%

Пакшахаста Йога. Йога для избавления от проблем с плечами, руками и пальцами рук. Часть 13

Центр «Шива»
Д
Можно купить
168 ₽ 3 900 ₽ −96%

Динамическое тейпирование. Восстановление движения PRO

Валентин Гайт
Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги Можно купить
170 ₽ 1 490 ₽ −89%

Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги

Ирина Бедарева
Здоровое вращение: верни вращение суставам и скажи STOP артроз Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Здоровое вращение: верни вращение суставам и скажи STOP артроз

Евгений Кадлубинский