Скачать курс «Клуб осознанных тренировок» — Анастасия Лунегова | Отзывы | Складчина

Клуб осознанных тренировок

5,0/5 ·
Создан: 17 мая 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Систематические тренировки для дома, которые решают проблему регулярности занятий и помогают проработать рельеф без чрезмерных нагрузок. Программа фокусируется на корректной технике — контроле нейтрали поясницы и отсутствии «домика» на животе во время упражнений. Внутри вы найдете как готовые тренировочные планы, так и конструктор, позволяющий самостоятельно собирать программу под свой уровень подготовки и текущее состояние организма. Это логичное продолжение для тех, кто уже прошел базовые курсы и готов перейти к более активной работе над мышцами ног, ягодиц и пресса, избавляясь от болей в шее и пояснице.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
A
anlov
5 июня 2022 г.
Достоинства

Материал очень ценный и качественный. Получено много дополнительных бонусов.

Недостатки

Автор искренне доволен. Минусы не найдены

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Большой курс естественного омоложения лица Можно купить
80 ₽ 2 450 ₽ −97%
5.0

Большой курс естественного омоложения лица

Юлия Ковалева
Миофасциальная тренировка SLINGS и современный пилатес Можно купить
266 ₽ 3 500 ₽ −92%

Миофасциальная тренировка SLINGS и современный пилатес

Карин Гуртнер
Лицевая гимнастика, осанка и тренажеры для красоты лица Можно купить
210 ₽

Лицевая гимнастика, осанка и тренажеры для красоты лица

Светлана Ковалева
Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности Можно купить
396 ₽ 5 000 ₽ −92%

Запас прочности. Универсальная тренировочная программа для оптимальной боеспособности

Евгений Богачев
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями Можно купить
278 ₽ 4 400 ₽ −94%

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 3. Релаксация. Работа с вниманием и ощущениями

Александр Волоткевич