Скачать курс «Интенсив «Здоровые стопы»» — Анастасия Лунегова | Отзывы | Складчина

Интенсив «Здоровые стопы»

0/5 ·
Создан: 7 июля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянная усталость, отеки ног, боли при ходьбе или деформация стоп часто становятся следствием плохой подвижности голеностопа и неправильной нагрузки. Этот интенсив помогает восстановить функциональность стоп через работу с мобильностью суставов и укрепление свода. Внутри разбираются техники для коррекции вальгусного завала, работы с косточкой на большом пальце и снятия напряжения при плантарном фасциите. Также уделяется внимание связи стоп с коленными суставами и правильному паттерну походки. Подходит тем, кто сталкивался с травмами голеностопа, носит неудобную обувь или чувствует ограничение подвижности пальцев ног.

Другие материалы автора

Т
Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Тренировка пресса и тазового дна. Женский марафон

Анастасия Лунегова
К
Можно купить
600 ₽ 6 000 ₽ −90%
5.0

Клуб Легкость и сила (август, сентябрь, октябрь 2025)

Анастасия Лунегова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Зарядка для суставов: 300 лет жизни Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
5.0

Зарядка для суставов: 300 лет жизни

Вита Гордиенко
Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3 Можно купить
98 ₽ 2 000 ₽ −95%

Сборник курсов по соматике. Система М. Фельдекрайза. Часть 3

Анатомия движения
П
Можно купить
100 ₽ 790 ₽ −87%

Пошаговая инструкция восстановления здоровья вен

Алена Ковалевская
Целитель спины Можно купить
130 ₽ 380 ₽ −66%

Целитель спины

Morpheus Fields
Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления Можно купить
218 ₽ 2 950 ₽ −93%

Нарушения осанки и развитие мобильности методами регулирования давления

Александр Волоткевич