Зарядка при боли в шее. 5 упражнений для шейного отдела

Name: Зарядка при боли в шее. 5 упражнений для шейного отдела
Price: 172 RUB
Availability: InStock

20 участников

О чём курс

Пять конкретных упражнений ЛФК помогут снять напряжение в шейном отделе и облегчить состояние при остеохондрозе. Автор — невролог и вертебролог — разбирает технику выполнения зарядки, а также объясняет причины возникновения «холки» или «вдовьего горбика» и методы борьбы с этим эстетическим и медицинским дефектом. Материал включает видеоинструкции и текстовую транскрибацию, что позволяет быстро освоить технику без необходимости пересматривать ролики.

Программа обучения

Интервью и комплекс упражнений при боли в шее
Методика выполнения ЛФК для шейного отдела позвоночника
Разбор темы «холка на шее» (вдовий горбик): причины и методы лечения

Складчина создана 6 марта 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

РИ Радион Игнатьев Все материалы

Головокружение, шум в ушах: диагностика, лечение, причины, зарядка и упражнения 106 ₽ 1 000 ₽ −89%

Упражнения при боли в пояснице и межпозвоночной грыже 190 ₽ 1 000 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 172 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».