190 ₽ 1 000 ₽ −81%
Зарядка при боли в шее. 5 упражнений для шейного отдела
Создан: 6 марта 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Пять конкретных упражнений ЛФК помогут снять напряжение в шейном отделе и облегчить состояние при остеохондрозе. Автор — невролог и вертебролог — разбирает технику выполнения зарядки, а также объясняет причины возникновения «холки» или «вдовьего горбика» и методы борьбы с этим эстетическим и медицинским дефектом. Материал включает видеоинструкции и текстовую транскрибацию, что позволяет быстро освоить технику без необходимости пересматривать ролики.
Другие материалы автора
106 ₽ 1 000 ₽ −89%
Головокружение, шум в ушах: диагностика, лечение, причины, зарядка и упражнения
Радион ИгнатьевОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
И
80 ₽ 630 ₽ −87%
Исцеление позвоночника
Людмила ЗверковаС
180 ₽ 3 470 ₽ −95%
Стройные красивые ноги за 2 месяца
Вадим Усачев
944 ₽
Королевская осанка или Операция "Антихолка"
Елена БахтинаК
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса
Ольга ДробышеваЛ
134 ₽ 5 150 ₽ −97%
Лечение плоскостопия через запуск процессов естественного самовосстановления
Игорь АтрощенкоГ
224 ₽ 1 000 ₽ −78%
Гайд Неделька
Алена Медведева
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
Экспресс Ягодицы
Голтис, Екатерина Яковенко, Зоя КацИ
120 ₽ 490 ₽ −76%
Избавьтесь от боли и зажимов в позвоночнике и суставах
Татьяна Панюшкина
490 ₽ 3 900 ₽ −87%
Реконструкция 3 в 1
Елена Лобащук
Предзаказ580 ₽ 3 000 ₽ −81%
Идеальная осанка
Оксана Левина
150 ₽ 899 ₽ −83%
Протокол реабилитации после травмы поясничного отдела без операции
Андрей Богатырев
Предзаказ858 ₽ 3 200 ₽ −73%