Зарядка при боли в шее. 5 упражнений для шейного отдела
О чём курс
Пять конкретных упражнений ЛФК помогут снять напряжение в шейном отделе и облегчить состояние при остеохондрозе. Автор — невролог и вертебролог — разбирает технику выполнения зарядки, а также объясняет причины возникновения «холки» или «вдовьего горбика» и методы борьбы с этим эстетическим и медицинским дефектом. Материал включает видеоинструкции и текстовую транскрибацию, что позволяет быстро освоить технику без необходимости пересматривать ролики.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Интервью и комплекс упражнений при боли в шее
- Методика выполнения ЛФК для шейного отдела позвоночника
- Разбор темы «холка на шее» (вдовий горбик): причины и методы лечения
Теги курса
Другие материалы автора 2
РИ Радион Игнатьев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».