Клуб омоложения и оздоровления. Фундамент нашей красоты и здоровья. Функциональная стопа углублённое изучение

Работа со стопами в апреле

Алесь Улищенко продолжает в клубе работу со стопами, начатую в марте: занятия апреля направлены на подвижность стопы и голеностопа, баланс и контроль движения. Вы будете работать с глубинной фронтальной линией и связью стоп с тазобедренными суставами и ягодицами. Месяц разбит на четыре тематические недели, каждая из которых сосредоточена на отдельной части этой работы.

По словам автора, регулярная практика может уменьшить усталость ног, улучшить устойчивость и осанку, изменить походку и снизить боль в пояснице и шее. Автор также связывает работу со стопами с изменениями внешности, в том числе овала лица. Эти результаты изложены как обещания автора, а не как гарантированный эффект занятий.

Другие направления клуба

Помимо упражнений для стоп в клубе заявлены фейспластика, массаж лица, остеопатические упражнения, фитнес, йога, дыхательные практики и медитация. Среди массажных техник названы классический, буккальный, гуаша и вакуумный массаж. Автор описывает фейспластику как работу с лицом и телом, включая позвоночник, диафрагмы, фасции и мышцы.

Заявленная аудитория клуба включает взрослых разного возраста, в том числе тех, кому неудобно посещать спортзал или кто ищет занятия без интенсивных тренировок. Утверждения автора о влиянии этих практик на самочувствие, возрастные изменения, внутренние органы и хронические болезни требуют воспринимать именно как его заявления.