О чём курс

Получите доступ к библиотеке полноценных тренировок, записанных в спортивном зале без ускорений и монтажных склеек. Программа включает силовые нагрузки и занятия для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата, включая упражнения на растяжку. Каждую неделю база дополняется тремя новыми видео, помогающими развить силу, гибкость и выносливость тела.

Программа обучения

  • Доступ к базе из 48 видеозаписей групповых тренировок
  • Еженедельное добавление 3 новых тренировочных сессий
  • Блок силовых тренировок
  • Блок тренировок на мобильность и опорно-двигательный аппарат (растяжка)
Складчина создана 5 февраля 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

5 000 ₽