Скачать курс «Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами» — Александра Бонина | Отзывы | Складчина

Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами

5,0/5 ·
Создан: 10 апреля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от дискомфорта и ограничений в движении, следуя пошаговому плану восстановления здоровья стоп и голеностопных суставов. Материал представляет собой детальный конспект 8-часового мастер-класса, оформленный в PDF-файл объемом 150 страниц. Внутри — подробные инструкции и комплекс упражнений, которые можно выполнять самостоятельно для укрепления связок и улучшения мобильности суставов. Конспект адаптирован для чтения с экрана или печати на бумаге.

Другие материалы автора

С
Можно купить
224 ₽ 1 500 ₽ −85%

Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника

Александра Бонина
5-дневный онлайн-челлендж по плечевым суставам Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

5-дневный онлайн-челлендж по плечевым суставам

Александра Бонина
Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям Можно купить
394 ₽ 4 170 ₽ −91%

Укрепляем ягодицы за 5 недель + Прогрессия по приседаниям

Александра Бонина
Сними усталость за 5 минут: 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч Можно купить
122 ₽ 790 ₽ −85%

Сними усталость за 5 минут: 8 экспресс-тренировок для расслабления спины, шеи и плеч

Александра Бонина
5,0 · 1 отзыв
I
Irlik
11 мая 2019 г.
Достоинства

Мастер-класс содержит пошаговый план восстановления стопы и голеностопа, а также упражнения для суставов. Описание техники выполнения упражнений отличное, качество PDF хорошее.

Недостатки

Автор доволен от и до. Без оговорок

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Курс тейпирования "Домашний доктор" Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
2.5

Курс тейпирования "Домашний доктор"

Ольга Енко
Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки Можно купить
86 ₽ 3 500 ₽ −98%

Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки

Толкын Марат
Возрождение суставов и позвоночника Можно купить
244 ₽ 7 200 ₽ −97%

Возрождение суставов и позвоночника

Данила Сусак
Хатха-йога Вакрасана Можно купить
114 ₽ 1 140 ₽ −90%

Хатха-йога Вакрасана

Центр «Шива»
Фейсбилдинг. Молодость без уколов Можно купить
710 ₽ 1 500 ₽ −53%

Фейсбилдинг. Молодость без уколов

Ольга Еремина
С
Можно купить
102 ₽ 1 900 ₽ −95%

Сильная и стабильная поясница

Херт ван Льюэн
Осанка: в поисках центра. Продвинутый подход Можно купить
118 ₽ 4 500 ₽ −97%
5.0

Осанка: в поисках центра. Продвинутый подход

Алихан Джиоев
Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет Можно купить
96 ₽ 3 500 ₽ −97%
5.0

Здоровые стопы и осанка за лето. Курс оздоровительных упражнений для детей 4-12 лет

Юлия Маркелова
Л
Можно купить
106 ₽ 2 900 ₽ −96%

Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей

Андрей Анучин