Пазл здоровья — Октябрь 2025

71 участник

О чём курс

Женщинам в период перименопаузы классические советы «меньше ешь — больше двигайся» не только не помогают, но и вредят гормональному фону. Здесь разбирают узкоспециализированный подход, направленный на коррекцию метаболизма и омоложение организма в возрасте 35+.

В основе программы лежат протоколы функциональной медицины, применяемые в европейских и американских клиниках. Основное внимание уделено работе с нейровоспалением, управлению кортизолом и надпочечниками, а также внедрению пептидных протоколов и схем микродозинга.

В течение трёх недель участницы разбирают вопросы заместительной гормональной терапии, анти-эйдж фитнеса и питания. Программа помогает выстроить стратегию, которая позволяет снижать вес без стресса для организма, избавляться от хронической усталости и поддерживать когнитивное здоровье. Итогом становится индивидуальный план по поддержанию гормонального баланса и замедлению процессов старения.

Программа обучения

  • Пептидные протоколы: работа с нейровоспалением, аутоиммунными состояниями, депрессией и перееданием
  • Протоколы анти-эйдж микродозинга пептидами
  • Гормональный баланс: работа с кортизолом и надпочечниками
  • Питание после 35+: перестройка рациона
  • Профилактика нейродегенеративных заболеваний
  • Схемы капельниц красоты
  • Анти-эйдж фитнес: корректировка физической нагрузки
  • Гинекология и эндокринология: эфир по заместительной гормональной терапии
  • Практика: разбор тарелок и обучение принципам питания
Складчина создана 25 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3
Октябрь 2025 Вы здесьАвгуст 2025 464 ₽Январь 2025 408 ₽

Другие материалы автора 12

АШ Анна Шутова Все материалы
444 ₽ 12 990 ₽