О чём курс

Женщины после 35 лет сталкиваются с тем, что классические диеты «меньше ешь — больше двигайся» не только перестают работать, но и разрушают хрупкий гормональный фон. В рамках трехнедельной программы разбираются протоколы функциональной медицины, адаптированные под нужды женского организма в период перименопаузы.

Основной акцент сделан на использовании пептидных протоколов, направленных на борьбу с нейровоспалением, коррекцию метаболизма и снижение уровня стресса. Внутри программы детально прорабатываются механизмы влияния кортизола на надпочечники, вопросы заместительной гормональной терапии, а также подходы к анти-эйдж фитнесу и нутрициологии, которые позволяют не просто снижать вес, а тормозить процессы старения на биологическом уровне. Участницы изучают схемы микродозинга пептидов и методики работы с аутоиммунными состояниями, что помогает восстановить ясность ума и уровень энергии.

Программа обучения

  • Пептидные протоколы для работы с нейровоспалением, аутоиммунными заболеваниями, перееданием и причинами набора веса
    • Протоколы анти-эйдж микродозинга пептидами
    • Влияние стресса, кортизола и работа надпочечников
    • Перестройка рациона питания для женщин 35+
    • Профилактика нейродегенеративных заболеваний и методы возвращения ясности ума
    • Схемы капельниц красоты
    • Анти-эйдж фитнес: правила физических нагрузок после 35 лет
    • Эфир с гинекологом-эндокринологом по вопросам заместительной гормональной терапии
Складчина создана 16 июля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

АШ Анна Шутова Все материалы
464 ₽ 13 990 ₽