Пазл здоровья — Август 2025

Женщины после 35 лет сталкиваются с тем, что классические диеты «меньше ешь — больше двигайся» не только перестают работать, но и разрушают хрупкий гормональный фон. В рамках трехнедельной программы разбираются протоколы функциональной медицины, адаптированные под нужды женского организма в период перименопаузы.

Основной акцент сделан на использовании пептидных протоколов, направленных на борьбу с нейровоспалением, коррекцию метаболизма и снижение уровня стресса. Внутри программы детально прорабатываются механизмы влияния кортизола на надпочечники, вопросы заместительной гормональной терапии, а также подходы к анти-эйдж фитнесу и нутрициологии, которые позволяют не просто снижать вес, а тормозить процессы старения на биологическом уровне. Участницы изучают схемы микродозинга пептидов и методики работы с аутоиммунными состояниями, что помогает восстановить ясность ума и уровень энергии.