О чём курс

Для тех, кто хочет замедлить старение и сохранить энергию после 35 лет, разработана система управления метаболизмом, помогающая перейти в зрелый возраст без потери качества жизни. Внутри разбираются неочевидные аспекты долголетия: от восстановления работы ЖКТ и желчеоттока до влияния нейровоспаления на ясность ума. Автор делает акцент на узкоспециализированных темах: использовании пептидов для омоложения, безопасном микродозинге препаратов типа «Оземпик» и актуальных протоколах при гинекологических состояниях (эндометриоз, кисты). Также вы узнаете, какая физическая активность может быть вредна в зрелом возрасте и как эффективно корректировать уровень кортизола при стрессе.

Программа обучения

  • Модуль: Восстановление здоровья и ЖКТ (желчеоток, слизистые, спазмы, дефициты)
  • Модуль: Питание после 35 лет: протокол омоложения на 2 недели
  • Модуль: Женское здоровье в перименопаузе (эндометриоз, кисты, фиброзы, полипы)
  • Модуль: Нейровоспаление и профилактика нейродегенеративных заболеваний
  • Модуль: Стресс-менеджмент: кортизол и работа надпочечников
  • Модуль: Анти-эйдж медицина: микродозинг, пептиды, капельницы красоты
  • Модуль: Препараты группы «Оземпик»: нюансы, риски и реалии
  • Модуль: Физическая активность: что исключить и что добавить после 35
  • Эфир с гинекологом-эндокринологом: заместительная гормональная терапия
Складчина создана 8 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

АШ Анна Шутова Все материалы
408 ₽ 13 990 ₽