Древние техники активации здоровья перед Новым годом

5,0 80 участников

О чём курс

Праздничные перегрузки часто заканчиваются упадком сил и проблемами с пищеварением — этот мастер-класс дает набор прикладных техник, чтобы пройти через новогодние дни без вреда для организма. Внутри собраны методики для быстрой мобилизации ресурсов, подготовки суставов и сосудов к активному отдыху, а также способы контроля аппетита во время застолий. Вы узнаете, как оставаться энергичным до утра и эффективно восстанавливаться после нагрузки без лишних килограммов.

Программа обучения

  • Пробуждение внутреннего ребенка
  • Восстановление и сохранение энергии в праздничный период
  • Предотвращение упадка сил и апатии
  • Древние техники активации организма
  • Подготовка суставов и сосудов к физическим нагрузкам
  • Техники предотвращения травматизации при танцах и активном отдыхе
  • Методы устранения признаков переедания
  • Управление аппетитом для контроля веса во время праздничных застолий
Складчина создана 18 декабря 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЛД Лейла Драгой Все материалы
80 ₽ 1 650 ₽