Марафон "Молодость. Перезагрузка" 8 сезон

5,0 144 участника

О чём курс

Ваш путь к естественному омоложению начинается с комплексной проработки организма — от восстановления осанки до настройки психоэмоционального баланса. Программа фокусируется на базе методов Ревитоники, которые избавляют от отеков, разглаживают морщины и возвращают лицу здоровый тонус без инвазивных процедур.

Внутри курса разбираются четыре ключевых направления:

  • Омоложение: техника выполнения упражнений и глубокая теория причин возрастных изменений лица и шеи.
  • Питание: формирование здоровых пищевых привычек и конкретные рецепты сбалансированных блюд.
  • Фитнес: компактные комплексы упражнений без использования тренажеров для поддержания стройности.
  • Психология: работа с тревожностью, стрессом и принятием себя.

Программа подходит женщинам, которые хотят выстроить систему долгосрочного ухода за собой, опираясь на научный подход и профессиональную экспертизу специалистов.

Программа обучения

  • Омоложение
    • Нескучная теория старения и правила молодости
    • Практические уроки по технике упражнений Ревитоники
    • Работа с привычками
  • Правильное питание
    • Основы диетологии
    • Формирование пищевого поведения
    • Осеннее меню: полезные рецепты
  • Фитнес
    • Разбор техники упражнений
    • Фитнес-комплексы для занятий без оборудования
  • Внутренняя гармония
    • Психологические практики
    • Работа с эмоциональным напряжением и принятием себя
Складчина создана 3 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

Р Ревитоника Все материалы
80 ₽