Скачать курс «Диета молодости» — Анастасия Плещёва | Отзывы | Складчина

Диета молодости

5,0/5 ·
Создан: 29 сентября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваш рацион напрямую влияет на состояние кожи, волос и ногтей, но вместо поиска универсальных суперфудов важно разобраться в базовых физиологических принципах. Вебинар объясняет, как с помощью нутриентов и правильного режима питания замедлить возрастные изменения и поддержать лимфатическую систему.

Внутри разбираются конкретные инструменты:

  • Правило 4-х Р: как выстроить режим, размер порций, разнообразие питания и разгрузочные дни.
  • Микронутриенты: какие именно витамины и добавки критически важны для внешности.
  • Принцип лимфодренажа через питание: использование растительных лимфопротекторов для борьбы с отечностью.
  • Катехины и метаболизм: как эффективно корректировать вес без вреда для организма.

Материал будет полезен тем, кто ищет научно обоснованный подход к питанию и хочет понять, какие вещества действительно работают на омоложение изнутри.

Другие материалы автора

К
Можно купить
650 ₽ 3 250 ₽ −80%

Как управлять гормонами, чтобы сохранить молодость и красоту

Анастасия Плещёва
5,0 · 2 отзыва
A
Anglesey
8 ноября 2017 г.
Достоинства

Для новичков информация подана доступно, интересно и обширно.

Недостатки

Для продвинутых пользователей информации немного, не всё соответствует актуальным исследованиям в области нутрициологии. Автор ведёт себя высокомерно, особенно в начале вебинара. В презентации присутствуют ошибки. Курс ориентирован преимущественно на жителей столицы и людей с доходом выше среднего.

Ф
Фарра Оти
11 октября 2017 г.
Достоинства

Вебинар понравился. Материал подается доступно и понятно, в живой манере, мотивирует на правильное питание и заботу о себе. Автор взяла для себя несколько новых фишек.

Недостатки

Много известной информации.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок Можно купить
140 ₽ 1 690 ₽ −92%
2.0

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок

Елизавета Буданова
Комплексный подход к снижению избыточного веса посредством кинезио и кросстейпирования Можно купить
108 ₽ 2 160 ₽ −95%
5.0

Комплексный подход к снижению избыточного веса посредством кинезио и кросстейпирования

Валентин Гайт
Кардио для ускорения жиросжигания Можно купить
188 ₽ 490 ₽ −62%

Кардио для ускорения жиросжигания

Дарья Есипова
Т
Можно купить
158 ₽ 1 090 ₽ −86%

Торопыжка Бюджет 1400 ккал. Антикризисная версия меню

Евгения Уварова