Pro тело 6.0 Ренессанс

Вы вернете контакт с телом и перестанете воспринимать его как врага, требующего исправлений и строгих ограничений. Марафон помогает избавиться от привычки критиковать себя, заменяя ее на принципы осознанной заботы и принятия. В основе программы лежат практики, направленные на работу с телесными зажимами, внутренним стыдом и негативными установками, мешающими чувствовать легкость. Вы научитесь слушать сигналы организма и выстраивать доверительные отношения с собой, освобождаясь от давления диет и изнурительных тренировок.