Антивозрастное снижение веса

Name: Антивозрастное снижение веса
Price: 104 RUB
Availability: InStock

133 участника

АД Автор Анастасия Дубинская, Анжелика Чиж Школа Ревитоника

О чём курс

Снижение веса может сопровождаться потерей упругости кожи и общим стрессом организма — эта программа объединяет диетологию, эндокринологию, психологию и ЛФК для безопасного омоложения и нормализации веса. В основе курса лежит комплексный подход: составление индивидуального рациона без жестких ограничений, проработка психосоматических причин переедания через эриксоновский гипноз и работа с телом через лимфодренажный массаж Гуаша. Вы научитесь подбирать тренировки с учетом состояния суставов, исключите "стрессовые зажоры" и получите инструменты для поддержания тонуса кожи и мышц в процессе трансформации. Программа подходит тем, кто хочет не просто увидеть цифры на весах, а перестроить питание и привычки без вреда для гормонального фона и качества тела.

Программа обучения

1 неделя: Начинаем работу по снижению веса
- Знакомимся с основами рационального питания для снижения веса
- Определяем причины избыточного веса
- Учимся правильно ставить цели, чтобы точно осуществить задуманное
- Узнаем, как избавиться от пищевой зависимости и управлять своими эмоциями
- Разбираемся, как сохранить молодость лица в период похудения
- Выбираем подходящую физическую нагрузку
2 неделя: Продолжаем комплексные занятия
- Разбираемся, какие продукты необходимо исключить или ограничить
- Определяем, что нужно регулярно употреблять для снижения веса
- Учимся защищать свои границы, чтобы никто не помешал вам достигнуть цели
- Перезагружаем нервную систему, активируя гормоны счастья
- Убираем внутренние механизмы сопротивления с помощью аудионастроев
- Продолжаем доступную физическую активность
3 неделя: Уверенно идем к цели
- Разбираемся с отдельными категориями продуктов
- Добавляем обязательный компонент для снижения веса
- Активизируем восстановительные способности организма
- Снижаем уровень стресса с помощью тренировок
- Сохраняем красоту и упругость кожи, пользуясь советами экспертов
- Концентрируемся на своей цели
4 неделя: Закрепляем достигнутые результаты
- Учимся правильно готовить пищу, чтобы получить максимальную пользу
- Узнаем, как правильно проводить разгрузочные дни
- Разбираемся в тонкостях нарушения рационального питания — Cheat meel
- Наращиваем темп занятий для получения наилучшего результата
- Подводим итоги курса

Складчина создана 15 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 104 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».