Предзаказ 1 964 ₽ 2 890 ₽ −32%
3 тренинга
О чём курс
Измените контуры фигуры с помощью трех направленных тренировочных программ, нацеленных на проработку ягодиц, коррекцию талии и работу с внутренними органами. Программа включает комплекс упражнений для укрепления мышц, уменьшения объемов тела и улучшения общего состояния через физическую активность. Автор методики — фитнес-тренер Милена Позняк.
Программа обучения
- Тренинг «Суперпопа»
- Тренинг «Минус размер талии»
- Курс «Стирка органов и уменьшение талии»
Складчина создана 14 января 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Предзаказ S
Можно купить 160 ₽ 2 990 ₽ −95%
Special Summer Boost Challenge
Body By RocketО
Предзаказ 3 600 ₽
Онлайн-курс похудения
Александра Курныкина
Предзаказ 1 889 ₽ 5 999 ₽ −69%
Меню на 1500 калорий
Дарья Сульженко
Можно купить 400 ₽ 1 900 ₽ −79%
Лебединая шея
Екатерина ВасильеваL
Можно купить 400 ₽ 1 990 ₽ −80%
LCHF меню
Наталья Никишина
Можно купить 112 ₽ 3 110 ₽ −96%
Секреты углеводов
Елена БахтинаВ
Можно купить 80 ₽
Веганское меню на месяц
VegaFitness
Предзаказ 1 043 ₽ 3 990 ₽ −74%
Умный фитнес-курс Делай тело
Ани Лазарева, Марина Иванова, Наре Мусаелян
Предзаказ 0 ₽
Основы женского фитнеса
Анастасия Новикова
Можно купить 128 ₽ 649 ₽ −80%
Книга низкокалорийных рецептов
Хельга Волк
Предзаказ 3 137 ₽ 4 900 ₽ −36%
Клуб Физикл
Олег Зингилевский 64 ₽ 4 495 ₽