КетоТалия 2.0
О чём курс
Трехнедельный марафон для тех, кто уже давно на кето и готов к жесткой дисциплине для достижения результата. Здесь не будет плавного вхождения в кетоз или рецептов кето-выпечки — только строгое ограничение продуктов и интенсивная физическая нагрузка.
Внутри программы разбираются принципы очистки рациона от «кетомусора», составление персонального меню под конкретные нужды организма и подбор оптимального ритма интервального голодания. Также в программу включены протоколы для «жировых постов» и техники стимуляции работы митохондрий. Марафон рассчитан на тех, кто соблюдает кето-диету минимум два месяца и хочет сдвинуть вес с мертвой точки или уменьшить объемы талии.
Программа обучения
- Очищение рациона от кетомусора
- Составление индивидуального меню строгого кето
- Установка персонального режима питания
- Подбор ритма интервального голодания
- Проведение пищевых выходных (жировых постов)
- Внедрение регулярной физической активности
Теги курса
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».