Осознанное питание

Name: Осознанное питание
Price: 1080 RUB
Availability: InStock

13 участников

О чём курс

Лишний вес и отсутствие баланса в рационе часто связаны не с нехваткой силы воли, а с отсутствием системы, не требующей жестких ограничений. Этот трехнедельный интенсив учит выстраивать питание так, чтобы снижать процент жира в теле без отказа от вкусной еды.

Внутри программы — гибкое меню и онлайн-сборник рецептов, которые адаптируются под ваш график: работу, учебу или воспитание детей. Каждый день вы получаете короткие задания, направленные не только на изменение рациона, но и на поддержание ресурсного состояния и мотивации. В качестве дополнения к курсу прилагается техника лимфатического тейпирования, которую можно использовать параллельно с основным процессом трансформации тела.

Программа обучения

Интенсив длительностью 3 недели
Ежедневные короткие уроки и практические задания
Система гибкого планирования рациона
Онлайн-книга с рецептами
Бонус: обучение лимфатическому тейпированию

Складчина создана 26 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

ХЖ Христина Жарикова Все материалы

Умный фитнес с детьми 99 ₽ 2 900 ₽ −97%

Подзарядки 150 ₽ 2 500 ₽ −94%Г Гиперлордоз 110 ₽ 1 500 ₽ −93%

Фитнес Пробуждение 628 ₽ 3 000 ₽ −79%

Тело человека. Модуль 1 182 ₽ 4 500 ₽ −96%

МФР 178 ₽ 1 900 ₽ −91%

Холка 146 ₽ 3 500 ₽ −96%

Тело человека. Модуль 2 174 ₽ 4 500 ₽ −96%

Тело человека. Модуль 3 342 ₽ 4 500 ₽ −92%

Нейрозарядки 80 ₽ 1 550 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 080 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».