Нейрозарядки
О чём курс
Десятиминутные комплексы упражнений помогут проснуться и зарядиться энергией, не тратя время на раздумья о выборе тренировки с утра. В основе программы лежат нейроупражнения, которые задействуют мозг иначе, чем стандартные приседания или отжимания.
Внутри курса — семь уникальных видео-зарядок, которые постепенно усложняются, чтобы не допустить привыкания и скуки. Вы освоите техники для улучшения координации, снятия мышечного напряжения и формирования красивой осанки. Проект подходит тем, кто хочет быстро взбодриться и повысить дневную продуктивность через работу с нейропластичностью.
Программа обучения
- День 1: Нейрозарядка №1
- День 2: Нейрозарядка №2
- День 3: Нейрозарядка №3
- День 4: Нейрозарядка №4
- День 5: Нейрозарядка №5
- День 6: Нейрозарядка №6
- День 7: Нейрозарядка №7
Теги курса
Другие материалы автора 10
ХЖ Христина Жарикова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».