Складчина Каталог
Мои курсы

Меню-менеджмент — Февраль 2014

ДЧ Автор Дарья Черненко

О чём курс

Избавьтесь от ежедневных раздумий над ужином и хаотичных покупок продуктов. Тренинг помогает систематизировать домашнее питание, превращая кухонную рутину в структурированный процесс.

В основе программы — переход от спонтанного приготовления еды к планированию. Вы научитесь составлять меню на неделю с учетом предпочтений семьи, оптимизировать походы в магазин и формировать базу из блюд, которые вы умеете готовить. Разбираются методы сокращения расходов на продукты без ущерба для качества рациона.

В комплект входят инструменты для автоматизации: таблицы для расчета стоимости закупок, готовые формы для планирования, списки базовых продуктов для дома и шаблоны для составления персонального меню. Итогом станет сбалансированный рацион, экономия времени и избавление от необходимости каждый раз придумывать, что приготовить.

Программа обучения

  • Методика составления меню на неделю с учетом семейных особенностей
  • Технология формирования базы данных привычных рецептов
  • Инструменты автоматического вычисления стоимости покупок
  • Алгоритм формирования списков покупок
  • Формирование «стратегического запаса» продуктов
  • Шаблоны, карточки и таблицы для планирования питания
Складчина создана 22 февраля 2014 г.

Теги курса

Навыки
Планирование менюКулинария

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 12

ДЧ Дарья Черненко Все материалы
День большой заготовки: 3 заготовки из фарша для вкусных ужинов День большой заготовки: 3 заготовки из фарша для вкусных ужинов 80 ₽ 990 ₽ −92%Т Тайм-менеджмент для продвинутых 144 ₽ 3 990 ₽ −96%Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии Запасы продуктов, лекарств, бытовой химии 80 ₽ 199 ₽ −60%Система 1/7 + годовое цикличное меню Система 1/7 + годовое цикличное меню 1 000 ₽ 34 990 ₽ −97%Вакууматор и технология сувид Вакууматор и технология сувид 1 094 ₽ 14 990 ₽ −93%Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса Ланч-боксы и обеды для школьников без стресса 738 ₽ 14 990 ₽ −95%К Как готовить на неделю вперед для семьи 40 ₽ 490 ₽ −92%День большой заготовки: 5 заготовок из курицы за 2 часа День большой заготовки: 5 заготовок из курицы за 2 часа 90 ₽ 1 990 ₽ −95%Т Тренинг для супер-хозяек 3 блюда за 30 минут 503 ₽ 5 990 ₽ −92%К Как готовить один раз в две недели: 4 меню на все сезоны года 98 ₽ 4 170 ₽ −98%Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться Сборник быстрых рецептов и сценариев 3 блюда за 30 минут. Сборник + научиться пользоваться 2 178 ₽ 6 990 ₽ −69%День большой заготовки. Заготовки из свежей зелени День большой заготовки. Заготовки из свежей зелени 82 ₽ 990 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

0 ₽ 1 000 ₽