Меню-менеджмент — Повтор 3

5,0 200 участников

О чём курс

Избавьтесь от ежедневной рутины планирования ужинов и оптимизируйте свои расходы на продукты с помощью системы кухонного менеджмента. Тренинг предлагает инструменты для автоматизации составления меню и списков покупок, что позволяет сократить время на готовку и походы в магазины.

Внутри программы вы найдете:

  • Готовую систему планирования рациона на неделю.
  • Методики рациональной заморозки продуктов: от мяса и рыбы до молочных изделий и полуфабрикатов.
  • Набор из 924 редактируемых карточек с рецептами для создания удобного меню.
  • Инструкции по организации хранения рецептов в формате визиток.

Результат — упорядоченный процесс покупок, разнообразное питание и минимум времени на бытовые задачи.

Программа обучения

  • Тренинг «Меню-менеджмент» (запись)
  • Пакет материалов:
    • 924 карточки для составления меню (в формате Doc, размер 5х9 см):
      • Завтраки (59 шт.)
      • Салаты (108 шт.)
      • Закуски (64 шт.)
      • Первые блюда (107 шт.)
      • Вторые блюда (мясо, рыба, птица, овощи)
      • Гарниры (33 шт.)
      • Выпечка (131 шт.)
      • Домашние соусы (37 шт.)
      • Десерты (53 шт.)
    • Таблица «100 готовых блюд, которые можно заморозить»
    • Таблицы правил заморозки продуктов:
      • Овощи, фрукты, зелень
      • Мясо, птица, рыба, яйца
      • Молочные продукты
      • Изделия из теста
Складчина создана 21 декабря 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 4

Все 4

Другие материалы автора 12

ДЧ Дарья Черненко Все материалы
День большой заготовки. Фирменные сырники День большой заготовки. Фирменные сырники 108 ₽ 1 990 ₽ −95%Т Тренинг для супер-хозяек 3 блюда за 30 минут 539 ₽ 5 990 ₽ −91%Разумная экономия: как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 3 до 18 тысяч в месяц Разумная экономия: как улучшить качество питания и при этом сэкономить от 3 до 18 тысяч в месяц 606 ₽ 3 990 ₽ −85%День большой заготовки: 3 заготовки из фарша для вкусных ужинов День большой заготовки: 3 заготовки из фарша для вкусных ужинов 80 ₽ 990 ₽ −92%Т Тайм-менеджмент для продвинутых 144 ₽ 3 990 ₽ −96%Система 1/7 + годовое цикличное меню Система 1/7 + годовое цикличное меню 1 000 ₽ 34 990 ₽ −97%К Как готовить 1 раз в 2 недели: летняя программа 80 ₽ 1 390 ₽ −94%К Как готовить 1 раз в 2 недели: осеннее меню 150 ₽ 1 490 ₽ −90%Карточки с рецептами для составления меню Карточки с рецептами для составления меню 80 ₽ 590 ₽ −86%Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создать подушку безопасности Деньги: как вести семейный бюджет, ставить финансовые цели и создать подушку безопасности 180 ₽ 990 ₽ −82%Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень Кулинарная школа хорошей хозяйки 2.0. Продвинутый уровень 2 614 ₽ 19 990 ₽ −87%С Справочник по заморозке. Часть 4. Полуфабрикаты и заготовки 80 ₽ 1 490 ₽ −95%
164 ₽ 13 650 ₽