Профессия · Специалист по планированию питания

Меню-конструктор и рационы на неделю

8 курсов
3 автора
от 80 ₽ цена курса
★ 4.6 37 отзывов
Меню Раз и НавсегдаМеню-конструктор для похудения на 1600-1700 ккалРационы питанияПитание для занятых: меню на 7 дней и список покупок

Курсы 8

Направления и категории

Категории

Категории

Авторы 2

Отзывы 37

Елена549 сентября 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Автор предлагает эффективную систему планирования меню, которая может быть адаптирована на весь год с учетом сезонности. Система универсальна и при доработке подходит для любой семьи, вне зависимости от количества человек и вкусовых предпочтений. Автор открытый и располагающий к себе человек.

Минусы: Некоторые моменты не подходят для маленькой семьи из двух человек с «малоежками» и требуют дополнительной адаптации.

↗ Меню раз и навсегда. Как готовить за один час в день
мари236 сентября 2018 г. ★★★★★

Плюсы: Материал отличный. Представлена подробная система планирования питания по продуктам, а не по рецептам. Автор подает информацию очень качественно. Главная ценность — практический подход, позволяющий адаптировать меню под нужды своей семьи.

Минусы: Систему необходимо подстраивать под личные предпочтения, так как некоторые пункты (например, ежедневное употребление супа) могут подходить не всем.

↗ Меню раз и навсегда. Как готовить за один час в день