Скачать курс «Ленивая гимнастика на стуле» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы | Складчина

Ленивая гимнастика на стуле

5,0/5 ·
Создан: 7 марта 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно тратить часы на спортзал, чтобы избавиться от зажимов — все необходимые упражнения выполняются прямо за рабочим столом, без переодевания в форму и специального инвентаря. Методика разработана специально для тех, кто проводит весь день в сидячем положении за компьютером, бумагами или рулем. Внутри курса — короткие видео-тренировки и практические рекомендации, которые помогают снять напряжение с шеи, поясницы и стоп в моменте. Обучение подходит для людей с любым уровнем подготовки, включая тех, кому противопоказаны интенсивные нагрузки, или тех, кто не имеет возможности уделять время классическому фитнесу. Итогом станет выстроенная осанка, избавление от фоновых болей в спине и снижение отечности ног даже при самом плотном рабочем графике.

Другие материалы автора

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
К
Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
5.0

Как снять напряжение с шеи, головные боли, скорректировать холку и второй подбородок за 2 часа

Анжелика Тесёлкина
Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна Можно купить
118 ₽

Как справиться с недержанием, вернуть чувствительность женским мышцам и подтянуть животик при помощи особых упражнений для тазового дна

Анжелика Тесёлкина
Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья Можно купить
199 ₽ 12 990 ₽ −98%

Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья

Анжелика Тесёлкина
5,0 · 1 отзыв
A
alterma
23 апреля 2021 г.
Достоинства

Анжелика — прекрасный преподаватель. Благодаря курсу спина становится ровнее, прошли головные боли от долгого сидения, автор учится сидеть правильно.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

B
Можно купить
530 ₽ 18 000 ₽ −97%
5.0

Baby-фитнес для детей 1-3 лет

Тимофеева
Здоровая шея — красивая речь Можно купить
80 ₽ 650 ₽ −88%
5.0

Здоровая шея — красивая речь

Михаил Шмелев
Сам себе остеопат. Как восстановиться после болезни Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0

Сам себе остеопат. Как восстановиться после болезни

Елена Шумилова
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2023 Можно купить
154 ₽ 1 990 ₽ −92%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2023

Маша Блинова