О чём курс

Ферментация позволяет превратить обычные овощи в мощный источник витаминов и пробиотиков, поддерживающих иммунитет и процессы детоксикации организма. В рамках курса рассматривается научный подход к квашению, включая микробиологию процесса, подбор инструментов и условия для безопасного хранения продуктов. Участники освоят приготовление семи различных видов капусты, от привычной белокочанной до брокколи и кольраби, используя методы лакто-ферментации. Итогом станет освоение технологии создания домашних ферментированных продуктов с высокой нутритивной ценностью.

Программа обучения

  • 7 мастер-классов по ферментации разных видов капусты:
    • Белокочанная
    • Краснокочанная
    • Пекинская
    • Савойская
    • Цветная
    • Брокколи
    • Кольраби
  • Микробиология и технология процессов ферментации
  • Инструменты, условия и правила безопасности при квашении
  • Мастер-класс по приготовлению лакто-ферментированных овощей
  • Материалы в формате PDF:
    • Книга рецептов
    • Брошюра об особенностях и микробиологии процесса
Складчина создана 11 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Другие материалы автора 12

ЮМ Юлия Мальцева Все материалы
80 ₽ 1 999 ₽