Скачать курс «Секреты домашнего ферментирования» — Юлия Мальцева | Отзывы | Складчина

Секреты домашнего ферментирования

4,0/5 ·
Создан: 12 июня 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ферментированные продукты и напитки — один из самых доступных способов естественной поддержки микрофлоры кишечника в домашних условиях. На вебинаре разбирается, как правильно готовить такие продукты и какие из них подходят для коррекции состояний при АИТ и гипотиреозе.

Внутри материала:

  • Разбор противопоказаний к употреблению ферментированных продуктов.
  • Методы обработки «проблемных» ингредиентов: как безопасно возвращать в рацион продукты, содержащие лактозу, казеин, глютен, фитины и лектины.
  • Практическое использование ферментов как функционального инструмента для улучшения здоровья.

Материал будет полезен тем, кто ищет способы нормализации работы ЖКТ через холистические методы питания и хочет расширить рацион с помощью домашних пробиотических рецептов.

Другие материалы автора

Новый год и Эко осознанность: подарки, рецепты и ритуалы
80 ₽
2.0

Новый год и Эко осознанность: подарки, рецепты и ритуалы

Юлия Мальцева
К
82 ₽ 3 569 ₽ −98%
4.9

Конференция "Эти очаровательные бактерии 2.0"

Юлия Мальцева
А
80 ₽ 1 990 ₽ −96%
3.5

Алкогольные коктейли из ферментированных продуктов

Юлия Мальцева
Ферменториум: практический курс пробиотической кухни
242 ₽ 7 990 ₽ −97%
4.5

Ферменториум: практический курс пробиотической кухни

Юлия Мальцева
4,0 · 1 отзыв
K
kexitt
21 июня 2019 г.
Достоинства

Вебинар знакомит с основами ферментирования, новичку было интересно послушать. Понравился сборник рецептов.

Недостатки

Манера изложения автора напрягала. Повторить рецепты самостоятельно будет проблематично, так как все тонкости процесса в сборнике не прописаны.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ф
92 ₽ 5 990 ₽ −98%
4.8

Ферменториум: практический курс пробиотической кухни

Юлия Мальцева
И
128 ₽ 2 490 ₽ −95%

Итальянская закваска для здорового хлеба

Ирина Мальцева
К
98 ₽ 2 450 ₽ −96%

Когда диеты не работают: подбери питание под себя

Венера Хабирова
Изжога, рефлюкс, ГЭРБ: как жить с ними долго и счастливо?
358 ₽ 3 000 ₽ −88%

Изжога, рефлюкс, ГЭРБ: как жить с ними долго и счастливо?

Юлия Хабарова
Хеликобактер пилори без антибиотиков Предзаказ
1 120 ₽ 12 000 ₽ −91%

Хеликобактер пилори без антибиотиков

Яна Прудникова
Вздутие живота, метеоризм и газообразование
210 ₽ 3 500 ₽ −94%

Вздутие живота, метеоризм и газообразование

Сергей Вялов