Животик на 5

74 участника

О чём курс

Ваш пищеварительный тракт определяет состояние кожи, уровень энергии, гормональный фон и даже ментальное здоровье. Курс базируется на методологии 5R, которая помогает устранить причину дискомфорта, а не маскировать симптомы вроде вздутия, отечности или непереносимости продуктов. Внутри разбираются принципы функционального питания, способы восстановления микробиоты и коррекции состояний, которые годами мешают качеству жизни. Программа подходит тем, кто ищет натуральные способы наладить работу ЖКТ, избавиться от хронической усталости и подготовить организм к беременности или восстановлению после неё. Итогом работы станет нормализация пищеварения, улучшение состояния кожи и волос, а также стабилизация веса и иммунитета.

Программа обучения

  • Точной программы нет. Приблизительный план:
    • Основы методологии 5R в функциональном питании.
    • Диагностика и работа с симптомами ЖКТ (вздутие, тяжесть, нарушения стула).
    • Восстановление баланса микробиоты.
    • Влияние питания на иммунную систему и гормональный фон.
    • Коррекция пищевой чувствительности и аллергических реакций.
    • Оздоровление кожи, волос и ногтей через нутрициологическую поддержку.
    • Стратегии поддержания ресурса и энергетического обмена.
Складчина создана 24 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ЮМ Юлия Мальцева Все материалы
526 ₽ 17 453 ₽