Основы гормонального здоровья

Name: Основы гормонального здоровья
Price: 500 RUB
Availability: InStock

2 участника

О чём курс

О чём интенсив

Елена Боброва разбирает гормональный фон, менструальный цикл, состояние печени и показатели железа. Интенсив адресован женщинам и мамам, которые хотят разобраться в этих темах. В программе также рассматриваются ПМС, половое созревание подростков, миомы, кисты и полипы.

Темы и материалы

За четыре недели вы познакомитесь с тем, как автор предлагает читать результаты анализов и оценивать показатели цикла. Отдельные занятия касаются питания, стресса и дефицитов, а также их связи с гормональным фоном и уровнем железа. Утверждения о причинах заболеваний, коррекции нарушений и восстановлении здоровья приводятся как позиция автора.

В бонусах — файл об адаптогенах и мини-видео об энергодефиците, выгорании и поддержке митохондрий. Уроки доступны в записи; формат включает онлайн-занятия и закрытую группу в Telegram.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

1 неделя. Половые гормоны и детокс печени:

Что такое эстрогендоминирование
Как печень влияет на гормональный фон
Какие анализы сдавать и как понимать свои показатели
Как питанием и образом жизни поддерживать гормональный баланс
Пошаговая коррекция нарушений 2 неделя. Менструальный цикл и половое развитие:
Как должен проходить цикл: нормы и тревожные сигналы
Поддержка девочек и мальчиков в период полового созревания
Причины ПМС и как их устранить естественным путём
Как питание, стресс и дефициты влияют на цикл
Работа с подростками: с чего начать и что важно не упустить 3 неделя. Миомы, кисты, полипы:
Откуда берутся новообразования в женской сфере
Влияние гормонов, печени, питания и воспалений
Как понять, на каком этапе организм сбоит
Принципы коррекции: питание, нутриенты, режим, эмоции
С чего начать путь восстановления 4 неделя. Железодефицит и анемия:
Как распознать анемию и почему анализ «гемоглобин» — не главное
Что такое ферритин и как повысить его безопасно
Почему железо не усваивается и как это исправить
Как питание и гормоны влияют на уровень железа
Практические шаги для восстановления

Складчина создана 13 мая 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕБ Елена Боброва Все материалы

3 30 способов применения гидролатов 80 ₽ 490 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».