Кулинарный класс по приготовлению зерновых

Name: Кулинарный класс по приготовлению зерновых
Price: 224 RUB
Availability: InStock

16 участников

О чём курс

Освойте способы приготовления пяти базовых зерновых продуктов, чтобы сделать их основой здорового и функционального рациона. Авторский подход превращает привычную овсянку, гречку, рис, перловку и киноа в полноценные блюда: от ризотто до питательных пудингов и супов. Внутри — подробные видеоинструкции, пошаговые текстовые рецепты и справочный гайд по подготовке круп, включая нормы замачивания, расчет калорийности и баланса БЖУ.

Программа обучения

Овсянка в стиле ризотто
Вот это гречка!
Про рис
Суп из киноа
Пудинг
Базовый рецепт хумуса
Гайд по крупам (время замачивания, КБЖУ)

Складчина создана 8 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы

Кулинарный класс Завтраки 500 ₽ 2 090 ₽ −76%З Здоровье щитовидной железы 428 ₽ 990 ₽ −57%

6 летних сезонных овощных сборников 80 ₽ 1 990 ₽ −96%

Безопасная еда 572 ₽ 990 ₽ −42%

Кулинарный класс + сборник рецептов 708 ₽ 5 590 ₽ −87%

Соусы и подливки 46 ₽ 1 790 ₽ −97%

Запор. Натуральный подход к лечению 346 ₽ 1 590 ₽ −78%

Овощные истории для детей 80 ₽ 590 ₽ −86%

Сборник рецептов. Бульоны 86 ₽ 990 ₽ −91%

Рецепты для снижения холестерина 80 ₽ 1 990 ₽ −96%

Умное вегетарианство 118 ₽ 1 990 ₽ −94%

Рецепты для иммунитета 82 ₽ 990 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 224 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».