Кулинарный класс по приготовлению зерновых

Name: Кулинарный класс по приготовлению зерновых
Price: 224 RUB
Availability: InStock

16 участников

О чём курс

Освойте способы приготовления пяти базовых зерновых продуктов, чтобы сделать их основой здорового и функционального рациона. Авторский подход превращает привычную овсянку, гречку, рис, перловку и киноа в полноценные блюда: от ризотто до питательных пудингов и супов. Внутри — подробные видеоинструкции, пошаговые текстовые рецепты и справочный гайд по подготовке круп, включая нормы замачивания, расчет калорийности и баланса БЖУ.

Программа обучения

Овсянка в стиле ризотто
Вот это гречка!
Про рис
Суп из киноа
Пудинг
Базовый рецепт хумуса
Гайд по крупам (время замачивания, КБЖУ)

Складчина создана 8 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ОУ Ольга Угрюмова Все материалы

Сборник рецептов. Бульоны 86 ₽ 990 ₽ −91%Г Гигиена сна. Сон и иммунитет 190 ₽ 500 ₽ −62%

Растительное молоко 190 ₽ 1 590 ₽ −88%

Вода для жизни. Выбор, очистка, минерализация 80 ₽ 990 ₽ −92%

Сезонные завтраки 118 ₽ 690 ₽ −83%

Витамины. Инструкция по их применению 577 ₽ 1 500 ₽ −62%

Рецепты — Кабачки и цуккини 80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Домашняя Ферментация 80 ₽ 990 ₽ −92%

Рецепты для иммунитета 82 ₽ 990 ₽ −92%

Рецепты при Анемии 322 ₽ 1 590 ₽ −80%

Полезные десерты 478 ₽ 2 590 ₽ −82%

Функциональные завтраки 268 ₽ 1 990 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 224 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».