Клуб — Октябрь 2026

10 участников

О чём курс

Клуб октября под руководством нейрокинезиолога Ксении Часнык — это комплексная программа тренировок, направленная на работу с телом через научный подход, объединяющий кинезиологию, остеопатию и рефлексотерапию. Курс рассчитан на период с 20 сентября по 18 октября. Программа включает занятия по мобилизации всего тела, работе с тазовым дном, коррекции биомеханики дыхания и дренажным техникам для ног. Участники смогут проработать асимметрии, снять мышечное напряжение, улучшить состояние тазовой области и уменьшить отечность. Также в состав курса входит бонусный мини-урок по буккальной технике для работы с зоной вокруг глаз и носогубными складками.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

1 Урок Мягкий урок на мобилизацию всего тела. Урок подготовит тело к Дальнейшей работе! Уберет боль и напряжение. Поработаем с ассиметриями в теле! Фокус внимание на грудной отдел, поясницу, шею. 2 Урок Тазовое дно. Недержание, подтекание, проблемы с либидо, боль во время ПА, отсутствие оргазмов. Работа с нижней частью живота, для тех, кто никак не может убрать живот и под пупком. Ассиметрия включения мышц, ног и ягодичных мышц. Ассиметрия таза, наклон таза 3 Урок Ты дышишь, тазовое дно укрепляется, а отеки уходят. Биомеханика дыхания через работу с ТД и диафрагмой 4 Урок Стройные ноги, дренаж ног, антицеллюлитка, убираем застои Бонус! Мини-урок по буккальной технике против провалов под глазами и носогубкой

Складчина создана 24 сентября 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 7

Все 7

Другие материалы автора 5

КЧ Ксения Часнык Все материалы
952 ₽ 3 600 ₽