Как готовить на неделю вперед для семьи

21 участник

О чём курс

Освободите время от ежедневного стояния у плиты, подготовив запас полноценных домашних обедов и завтраков всего за четыре часа. Интенсивная сессия кулинарного планирования позволяет приготовить девять разнообразных блюд, которые обеспечат всю семью едой на целую неделю.

В процессе вы освоите принципы эффективного распределения времени на кухне, научитесь параллельной готовке нескольких позиций и работе с заготовками. Меню включает как горячие первые и вторые блюда, так и варианты для быстрых завтраков и перекусов, включая выпечку и супы. В результате вы получаете готовую систему питания, сокращающую бытовую нагрузку на ближайшие семь дней.

Программа обучения

  • Ленивая овсянка в банке
  • Творожная запеканка
  • Оладьи на кефире
  • Густой гречневый суп с мясом
  • Суп с пшеном и овощами
  • Пицца
  • Карри с куриной печенью и яблоком
  • Макароны с капустой (ленивые вареники с капустой)
  • Плов с курицей
Складчина создана 4 июля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы школы 12

МН Меню недели Все материалы
118 ₽ 500 ₽