Бюджетное ПП

Name: Бюджетное ПП
Price: 88 RUB
Availability: InStock

64 участника

О чём курс

Организация полноценного семейного питания на 15–20 тысяч рублей в месяц с упором на доступные продукты. В основе рациона — субпродукты, костные бульоны и простая рыба, приготовленные по ресторанным технологиям без использования сахара, глютена и промышленных добавок. Материал помогает планировать бюджет, оптимизировать расходы на продукты и готовить еду с запасом на несколько дней без потери качества.

Программа обучения

Введение
На чем готовить
Завтраки из яиц
Хлеб
Салаты:
- Проростки
- Морковный салат
- Кабачки с морковью "по-корейски"
- Салат Метелка
Крупы и каши
Супы и бульоны:
- Костный бульон "Золотой"
- Суп из телячьих хвостов
- Тыквенный крем-суп на бульоне
- Уха из рыбных хребтов и голов
- Суп на говяжьих костях и на нуте
Горячие блюда:
- Тушеные куриные желудки в томате с луком
- Сердце говяжье тушёное «а-ля бефстроганов»
- Печень по-домашнему в сметанно-горчичном соусе
- Куриные крылышки пряные
- Куриные бёдра тушёные
- Котлеты из минтая
- Котлеты из свежемороженой скумбрии
Простые гарниры:
- Драники из картофеля и брюквы
- Драники из моркови и репы
- Тушёная капуста с морковью и яблочным уксусом
- Овощное рагу «по-осеннему»
- Репа, запечённая с луком и чесноком
- Запечённая тыква с орегано и тыквенными семечками
- Гигантский дранник в форме
- Тушеная капуста
Закуски:
- Паштет из печени с сердечками
- Хумус из нута

Складчина создана 13 ноября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Аалия Маджид Все материалы

Сборник рецептов для PALEO-протокола 128 ₽ 1 200 ₽ −89%

Сборник по субпродуктам 80 ₽ 1 699 ₽ −95%

ПП-пельмени 82 ₽ 2 000 ₽ −96%С Сборник универсальных рецептов без глютена + Пособие по муке 216 ₽ 3 250 ₽ −93%В Вебинары PRO. Подписка на 3 месяца 1 220 ₽ 4 750 ₽ −74%

Практическое пособие по БезДрожжевой Диете 166 ₽ 2 000 ₽ −92%

Сборник по мультиварке 0 ₽ 1 500 ₽ −100%

Сборник по специям 130 ₽ 750 ₽ −83%

Сборник ссобоек 80 ₽ 1 500 ₽ −95%

DASH-питание. Гайд по питанию при повышенном давлении 102 ₽ 990 ₽ −90%

Сборник соусов 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Х Хлеб, сдоба, выпечка: как отказаться и чем заменить. Правильная картошка 80 ₽ 480 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 88 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».