Закрытое сыроедение 2

69 участников

О чём курс

Материал развивает идеи и практики сыроедения, предлагая углубленный подход к организации питания на основе необработанных продуктов. Внутри рассматриваются принципы перехода на сыроедный рацион, методы составления сбалансированного меню и возможные корректировки питания для поддержания здоровья. Курс ориентирован на тех, кто уже знаком с основами и стремится систематизировать свои знания или внедрить новые привычки в повседневный рацион.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Предполагаемый план:
    • Базовые принципы и философия сыроедения
    • Подготовка организма к изменению типа питания
    • Планирование ежедневного рациона и сочетаемость продуктов
    • Рецептуры и способы приготовления блюд без термообработки
    • Практические рекомендации по поддержанию микронутриентного баланса
Складчина создана 28 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

88 ₽ 1 790 ₽