Складчина
Каталог
Мои курсы

Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье — Апрель 2026

13 участников
АА Автор Андрей Анучин

О чём курс

О курсе

Автор объединяет научный подход, традиционные практики и личный опыт, помогая поддерживать здоровье и физическую форму без сверхусилий через регулярные уроки соматики, а также отделять полезные рекомендации от маркетинговых приемов. Программа нацелена на совместную работу с сознанием и телом ради увеличения жизненной энергии и достижения свободы выбора.

Методология и подход

В основе используемой системы лежат три ключевых принципа: работа с ограничивающими убеждениями, телесное переобучение, а также проработка негативных эмоций и автоматических реакций. Подход ориентирован на предоставление практических инструментов для изменения привычных поведенческих паттернов.

Центральное место в программе занимают соматический подход и метод Фельденкрайза. Практика строится на медленных осознанных движениях, которые задействуют нейропластичность мозга, способствуют формированию новых нейронных связей, развивают силу, гибкость и помогают скорректировать внутренний образ себя.

Для кого

Материалы рассчитаны на тех, кто стремится к реализации внутреннего потенциала, повышению продуктивности и улучшению самочувствия. Программа ориентирована на людей, желающих прийти к благополучию и устойчивому здоровью естественным путем, избегая перегрузок, борьбы и превозмогания.

Об авторе

Профессиональный опыт автора сформирован на стыке различных направлений, включая коучинг, кинезиологию, айкидо, психологию, бодинамику и эмбодимент. Внимание уделяется целостному восприятию человека без разделения на физическую и психическую составляющие.

Программа обучения

  • Развиваем навыки быстрого чтения: пробуждаем язык.
  • Улучшаем воображение и математические способности (Аудио).
  • Естественное улучшение зрения: Научное обоснование, исторические парадигмы и практические рекомендации от Бэйтса до цифровой терапии.
  • Улучшаем математические способности 3 [Аудио].
  • Тариф Практика:
    • два новых урока соматического движения каждый месяц
    • короткие аудиопрактики (разминки, медитации)
    • разбор типичных неосознаваемых ограничивающих убеждений
    • и немного про ИИ
Складчина создана 8 сентября 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
КоучПсихолог
Навыки
Метод ФельденкрайзаНейропластичностьРабота с ограничивающими убеждениями

Выпуски серии 3

Все 3
Апрель 2026 Вы здесьИюнь 2026 157 ₽Июль 2026 170 ₽

Другие материалы автора 12

АА Андрей Анучин Все материалы
Л Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей 106 ₽ 2 900 ₽ −96%Заземление: опора, устойчивость, баланс Заземление: опора, устойчивость, баланс 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Ясное зрение по методу Фельденкрайза Ясное зрение по методу Фельденкрайза 168 ₽ 7 500 ₽ −98%Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна 94 ₽ 200 ₽ −53%Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения 80 ₽ 200 ₽ −60%Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско 80 ₽ 200 ₽ −60%Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье Подписка на контент Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье 140 ₽ 600 ₽ −77%Урок Гибкая спина Урок Гибкая спина 80 ₽ 200 ₽ −60%М Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 3. 40 ₽ 1 900 ₽ −98%Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско 80 ₽ 200 ₽ −60%Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство Дыхание. Расслабляемся, наполняемся и увеличиваем внутреннее пространство 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №15 80 ₽ 1 180 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

194 ₽ 600 ₽