Складчина
Каталог
Мои курсы

Без надрыва, с интересом. Соматика, мышление, здоровье — Июль 2026

7 участников
АА Автор Андрей Анучин

О чём курс

О подходе

В материалах представлен целостный подход к здоровью, объединяющий работу с сознанием и телом без разделения человека на «психику» и «физику». Авторская система базируется на трёх ключевых принципах: устранении ограничивающих убеждений, телесном переобучении и проработке автоматических негативных реакций.

Особое место в методике занимают соматический подход и метод Фельденкрайза. С помощью медленных осознанных движений задействуется нейропластичность мозга, формируются новые нейронные связи, развиваются гибкость и физическая сила, а также меняются привычные паттерны поведения.

Что внутри

В подборку архивных материалов вошли аудиоуроки соматического движения, видеоматериалы и аналитические статьи. Рассматриваются следующие направления:

  • Соматические уроки для выравнивания тела, работы со сколиозом, удлинения позвоночника и укрепления тазового дна;
  • Разбор причин появления живота и комплекс упражнений для коррекции;
  • Анализ биомеханики: движение в поле гравитации и предотвращение синдрома сжатия позвоночника;
  • Психологические темы: влияние эго на принятие решений, детские стратегии выживания, концепция «ложного Я» и разборы кейсов в консультировании;
  • Теоретические заметки о морфических полях и территориальных конфликтах.

Для кого

Материалы рассчитаны на тех, кто стремится улучшить физическое самочувствие, повысить жизненный энергопотенциал, избавиться от телесных зажимов и достигать результатов в естественном состоянии — без борьбы, сверхусилий и постоянного преодоления.

Об авторе

Автор опирается на многолетний опыт изучения разнообразных дисциплин: айкидо, шахмат, коучинга, психологии, соматики, бодинамики, кинезиологии и эмбодимента. Практика построена на стыке современной науки, традиционных дисциплин и персонального прикладного опыта.

Программа обучения

  • Совпадения и морфические поля: почему Голландия вылетела из ЧМ-2026, Андреи Анучины — радиофизики, а собаки знают, когда хозяин придёт домой. Виктор Пелевин раскрывает и развивает теорию Руперта Шелдрейка.
  • Выравниваем тело, работаем со сколиозом. Урок соматического движения [Аудио, 40 мин].
  • Почему растёт животик (и это не от слабого пресса): три причины, два типа работы, шесть упражнений.
  • Нужны мне счастье и свобода: три этажа жизни, виды территорий, территориальные конфликты, энергопотенциал и как его увеличить, самые счастливые профессии.
  • Динамика передней и задней частей тазового дна в положении сидя. Урок 6 из курса «Здоровье тазового дна» Д. Боуз [Аудио, 48 мин].
  • Мышление для движения: принципы посредника, «катания на спине» и рычага для решения проблем и улучшения движения [Видео].
  • Работаем со сколиозом, перекатываемся на спине. Урок соматического движения [Аудио, 36 мин].
  • Как легко двигаться в поле гравитации: diving pattern vs ducking pattern. Синдром сжатия позвоночника: как образуется, последствия и как предотвратить [Видео].
  • Закон Икея и парадокс Соломона. Как наше ЭГО мешает нам принимать верные решения и что с этим можно сделать.
  • Удлиняем позвоночник. Урок соматического движения. [Аудио, 50 мин].
  • Заботливая/холодная мать, детские стратегии выживания, возникновение «ложного Я» и страдания во взрослой жизни. Глава 1 из новой книги. Рабочее название «Ребёнок, который ждал любви».
  • Психологическое консультирование и критическое мышление. Как вместо решения одной проблемы получить другую проблему. Разбор ситуации.
  • «Движения молящегося». Урок соматического движения номер 9 том 2 цикла уроков «Вечерние занятия в Сан-Франциско» М.Фельденкрайза [Аудио, 61 мин].
Складчина создана 8 сентября 2026 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
КоучПсихолог
Навыки
Метод ФельденкрайзаНейропластичностьРабота с ограничивающими убеждениями
Инструменты
Морфические поля
Проблемы
Сколиоз

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

АА Андрей Анучин Все материалы
Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско Освобождаем позвоночник, улучшаем координацию. Урок М.Фельденкрайза из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско 80 ₽ 200 ₽ −60%Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско Больше гибкости чем у ребёнка. Урок из цикла Вечерние занятия в Сан-Франциско 80 ₽ 200 ₽ −60%Заземление: опора, устойчивость, баланс Заземление: опора, устойчивость, баланс 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Я Ясное зрение Модулей: 2 · Материалы отдельноСекреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна Секреты спокойного сна. Уроки соматического движения для спокойного исцеляющего сна 80 ₽ 2 900 ₽ −97%Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна Активизация передней и задней поверхностей тазового дна. Урок 4 из курса Д. Боуз Здоровье и осознавание тазового дна 94 ₽ 200 ₽ −53%Л Легкие руки и кисти. Упражнения для хорошей осанки, свободного дыхания, легких рук и кистей 106 ₽ 2 900 ₽ −96%Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения Задействуем брюшной пресс. Занятие 3 из курса Д. Боуз Осознавание и тазовое дно. Урок соматического движения 80 ₽ 200 ₽ −60%Ясное зрение по методу Фельденкрайза Ясное зрение по методу Фельденкрайза 168 ₽ 7 500 ₽ −98%У Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза Модулей: 13 · Материалы отдельноМ Модульный курс - Ясное зрение. Модуль 3. 40 ₽ 1 900 ₽ −98%Динамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз Осознавание и здоровье тазового дна Динамика мышц тазового дна в положении сидя. Урок 5 из курса Д. Боуз Осознавание и здоровье тазового дна 80 ₽ 200 ₽ −60%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

170 ₽ 600 ₽