Бала Йога — Февраль 2020
О чём курс
Силовая тренировка, направленная на развитие выносливости и гибкости через практики йоги. Занятие помогает проработать мышечный корсет, привести тело в тонус и нормализовать вес. Урок ориентирован на функциональное использование возможностей собственного тела для улучшения физической формы и общего самочувствия.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Разминка и подготовка суставов
- Комплекс силовых упражнений Бала Йоги
- Работа на развитие гибкости и выносливости
- Упражнения для формирования красивого рельефа тела
- Завершающая часть для восстановления
Теги курса
Выпуски серии 10
Все 10Другие материалы школы 12
Ц« Центр «Шива» Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».