Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit — Октябрь 2024

Name: Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Price: 166 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 42 участника

МБ Автор Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Школа Masha.fit

О чём курс

Вам нужен рекламный ролик, YouTube-видео или контент для соцсетей — и всё это без съёмки и монтажной команды. Именно это собирают внутри, используя AI-функции CapCut.

В основе программы — фитнес-система, сочетающая силовые нагрузки, работу над осанкой и восстановление мышц тазового дна. Занятия длятся от 30 до 60 минут и не требуют посещения зала: все упражнения адаптированы для дома с использованием минимального инвентаря или подручных средств.

Внутри разбираются:

Тренировки на мобильность и подвижность суставов.
Йога-практики для глубокого расслабления и растяжки.
Методики "молодости лица" для работы с мышечным каркасом.
Круговые тренировки и работа с TRX (для продвинутого уровня).
Планы питания: готовое меню по неделям, списки продуктов и рецепты.

Программа подходит тем, кто хочет избавиться от болей в шее и пояснице, скорректировать осанку и прийти к стабильным спортивным результатам без изнурительных нагрузок.

Программа обучения

1. Длительные тренировки (ВТ, ЧТ, СБ)
1. Тренировки на мобильность (ПН, СР, ПТ)
1. Необходимо знать перед занятиями. Бонусные тренировки
1. Рекомендации по питанию
- Списки продуктов
- Меню по неделям
- Рецепты
1. Оборудование. Товары для здоровья
1. Йога (Ирина Шиляева)
1. Молодость лица (Ольга Башлыкова)
1. Круговая тренировка для дома
1. Круговая тренировка TRX

Складчина создана 5 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 22

Все 22

Сентябрь 2026 506 ₽Август 2026 162 ₽Июль 2026 2 990 ₽Июнь 2026 2 990 ₽Май 2026 203 ₽Апрель 2026 450 ₽Март 2026 332 ₽Февраль 2026 426 ₽Январь 2026 258 ₽Декабрь 2025 290 ₽Ноябрь 2025 406 ₽Октябрь 2024 Вы здесь

Другие материалы автора 6

МБ Маша Блинова, Ирина Шиляева, Ольга Башлыкова Все материалы

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2024 182 ₽ 2 490 ₽ −93%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2025 290 ₽ 2 990 ₽ −90%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit 506 ₽ 2 990 ₽ −83%

Абонемент к прямым эфирам Masha.fit 246 ₽ 2 990 ₽ −92%

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Февраль 2025 254 ₽ 2 990 ₽ −92%

Абонемент на прямые эфиры Masha.fit (январь 2025) 194 ₽ 2 990 ₽ −94%

L LadyUdacha 10 декабря 2024 г.

Достоинства: Тренировки продолжительностью 50-60 минут включают в себя МФР, массаж, работу над мобильностью, силовые упражнения, заминку и нейропрактики. Грамотно продуман график: чередование дней мобильности с занятиями на проработку определенных зон. Бонусные материалы хорошо дополняют основной курс. Комплексы «Молодость лица» очень действенные.

Недостатки: Комплексы «Молодость лица» часто повторяются из месяца в месяц.

Почему полный курс стоит всего 166 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».