О чём курс

Четыре недели интенсивной практики объединяют динамический Vinyasa Flow и вдумчивую Хатха-йогу, помогая проработать сложные балансы и инверсии. Марафон фокусируется на устранении «слепых зон» в моторике и обучении контролю над телом через гибридные тренировки. Курс предназначен для продолжающих практиков, желающих перейти от простого выполнения упражнений к осознанному управлению балансом и силой.

Программа обучения

  • Неделя 1: Семинар по основной теме, 3 практики (Хатха, Виньяса, гибридная)
  • Неделя 2: Семинар по основной теме, 3 практики (Хатха, Виньяса, гибридная)
  • Неделя 3: Семинар по основной теме, 3 практики (Хатха, Виньяса, гибридная)
  • Неделя 4: Семинар по основной теме, 3 практики (Хатха, Виньяса, гибридная)
Складчина создана 18 января 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
372 ₽ 3 800 ₽