Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье и красота

Питание, движение, уход за телом и лицом — раздел для тех, кто хочет разобраться в теме предметно.

Раздел собирает материалы на стыке физиологии и повседневных привычек: как устроено пищеварение и сон, зачем нужна растяжка, чем массаж отличается от остеопатии, как ухаживать за кожей после тридцати. Здесь одинаково уместны и практические техники, и разбор ошибок, которые совершают новички.

Если конкретная тема пока не определена, стоит начать с одной из подкатегорий — питания, фитнеса, йоги, массажа или косметологии — и уже там сравнивать конкретные программы по автору и содержанию, а не по общему названию раздела.

В каталоге
29929 курсов
Доступно сейчас
22329
На стадии сбора
7571
Стоимость участия
от 1 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Что проверить перед покупкой

  1. Узкая тема vs общий обзор

    Программы «обо всём» реже дают конкретные инструменты — уточните в описании, идёт ли речь о конкретной методике или технике.

  2. Кто ведёт занятия

    Проверьте, указана ли квалификация автора и есть ли примеры его работ или отзывы учеников.

  3. Формат подачи

    Уточните, это видеозаписи, текстовые материалы или живые встречи с обратной связью — это сильно влияет на то, как усваивается материал.

Курсы в каталоге

Найдено: 29929
Энергия жизни и праническое тело. Энциклопедия 10 тел осознания Можно купить
360 ₽ 2 500 ₽ −86%
Оплатили 12

Энергия жизни и праническое тело. Энциклопедия 10 тел осознания

Джагат Гуру Сингх
Марафон Витамины и микроэлементы для здоровья зубов Предзаказ
233 ₽ 3 700 ₽ −94%
Оплатили 19

Марафон Витамины и микроэлементы для здоровья зубов

Светлана Пасевич
С
Можно купить
510 ₽ 15 000 ₽ −97%
Оплатили 66

Счастье кишечника

Мария Волкова
А
Можно купить
1 000 ₽ 11 000 ₽ −91%
Оплатили 18

Анатомия лица, головы и шеи

Эмилия Савельева
Здоровое снижение веса за 14 дней Можно купить
86 ₽ 4 900 ₽ −98%
Оплатили 151

Здоровое снижение веса за 14 дней

Регина Доктор
VIP Клуб Нет Диетам Точка Нет Предзаказ
400 ₽ 2 950 ₽ −86%
Оплатили 10

VIP Клуб Нет Диетам Точка Нет

Андрей Ракицкий
С
Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
Оплатили 74

Сила Кундалини Плюс + 11x

Sigh Energy
В
Серия · 2 выпуска
1 088 ₽ 2 500 ₽ −56%
Оплатили 5

Восстановление молодости лица 2.0

Вера Красивая
Гардеробы великих картин. Уффици, Прадо, Лувр Предзаказ
579 ₽ 2 500 ₽ −77%
Оплатили 5

Гардеробы великих картин. Уффици, Прадо, Лувр

Елисеева Елена
Г
Можно купить
1 224 ₽ 7 990 ₽ −85%
Оплатили 15

Грудной отдел. Инструкция по применению

Татьяна Макушина
М
Предзаказ
315 ₽ 1 140 ₽ −72%

Марафон красивых волос

Лена Barly
Долой морщины! Технология «Anti-Gravity» (Антигравитация). Часть 1 Можно купить
992 ₽
Оплатили 11

Долой морщины! Технология «Anti-Gravity» (Антигравитация). Часть 1

Этель Аданье
Стопы, тело, мозг. От пальцев до макушки Можно купить
218 ₽ 2 500 ₽ −91%
Оплатили 31

Стопы, тело, мозг. От пальцев до макушки

Диана Врач
Курс по телу Предзаказ
560 ₽ 6 240 ₽ −91%
Оплатили 16

Курс по телу

disintez
К
Предзаказ
1 358 ₽ 9 999 ₽ −86%
Оплатили 7

Курс по эффективному массажу для животных

Наталья Усова
Опять 25 Можно купить
222 ₽ 1 790 ₽ −88%
Оплатили 23

Опять 25

Анна Шутова

Подкатегории

Авторы курсов: Здоровье и красота

Школы и платформы

Похожие категории

Все подкатегории

Частые вопросы

Подходит ли этот раздел, если я не знаю, с чего начать?

Да, но лучше сразу выбрать подкатегорию ближе к вашей задаче — питание, тело или уход за лицом — так проще сравнивать похожие программы.

Есть ли гарантия результата после прохождения программы?

Нет, результат зависит от регулярности занятий и исходных данных человека — уточните у автора, на что рассчитана программа.

Нужно ли консультироваться с врачом перед началом занятий?

Если есть хронические заболевания или ограничения по здоровью, консультация с врачом перед началом программы будет разумной предосторожностью.