Счастье кишечника

Системные проблемы со здоровьем, включая головные боли, проблемы с пищеварением и хроническую усталость, часто решаются без медикаментов через изменение питания. За шесть недель вы пройдете через элиминационно-реинтродукционный протокол, основанный на методиках Института функциональной медицины США, чтобы выявить личную пищевую непереносимость и восстановить работу организма. Внутри — пошаговый план по исключению токсичных продуктов и аллергенов, стратегии поддержки работы мозга и ЖКТ, а также инструменты для формирования рациона без подсчета калорий и сдачи анализов. Финалом станет четкое понимание реакции вашего тела на разные группы продуктов и улучшение общего состояния: от качества сна и уровня энергии до чистоты кожи и ясности мышления.