4Body
О чём курс
Система снижения веса, объединяющая работу с питанием и психотерапию пищевой зависимости. Программа помогает запустить процесс жиросжигания без строгих диет и вернуть контроль над пищевым поведением.
Внутри программы — более 60 уроков, включая тренировочные комплексы и психологические практики. Автор делает акцент на устранении психологических причин переедания, таких как «запасание» еды и повышенная тревожность, помогая участницам наладить здоровые отношения с телом и едой. Программа адаптирована для женщин, которые хотят получить быстрый старт в похудении — средний результат участниц составляет 4,5 кг за поток.
Программа обучения
Точной программы нет, так как материал представлен в виде серии из 60+ уроков, разделенных на следующие направления:
- Работа с питанием (физиологические протоколы снижения веса).
- Психотерапия пищевого поведения (работа с зависимостью от еды, перееданием, внутренними установками).
- Практические упражнения для тела (тренировочные комплексы).
Теги курса
Другие материалы автора 12
МВ Мария Волкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».