Худеем с Карнеевой

5 участников

О чём курс

Избавьтесь от лишних 10 килограммов без изнуряющих диет и подсчета калорий, используя авторскую систему питания. В основе лежит личный опыт автора и коучинговый подход, который помогает разобраться в причинах лишнего веса, а не просто временно ограничить рацион. Вы научитесь самостоятельно составлять комфортное меню, перестанете заедать стресс и вернете легкость в повседневную жизнь. Материал будет полезен тем, кто устал от строгих ограничений и ищет способ наладить отношения с едой и собственным отражением в зеркале.

Программа обучения

  • Выжимка опыта похудения на 10 кг
  • Принципы питания без подсчета калорий
  • Система самостоятельного составления комфортного меню
  • Разбор препятствий на пути к цели
  • Методики борьбы с эмоциональным перееданием и заеданием стресса
Складчина создана 12 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕК Елена Карнеева Все материалы
140 ₽ 2 990 ₽